Qi Gong Vital
Über uns
Horst-Rainer Rust – ein Leben mit Qi Gong
„Alt werden und jung bleiben“ – dieses Motto begleitet Horst-Rainer Rust. Seit über 30 Jahren praktiziert er Qi Gong, seit 1999 lehrt er es und schöpft dabei aus neun Traditionen.
Horst-Rainer Rust ist Qi-Gong-Meister und Leiter des Qi Gong Vital Zentrums in Radebeul. Seit über 30 Jahren übt er Qi Gong, seit 1999 unterrichtet er – als Gütesiegelträger und anerkannter Ausbilder des Deutschen Dachverbands für Qigong und Taijiquan. Sein Weg dorthin war alles andere als geradlinig.
Vom Wirtschaftsanwalt zum Qi-Gong-Meister
25 Jahre lang war Horst-Rainer Rust als Wirtschaftsanwalt tätig; 15 Jahre übte er Taekwondo bis zum 1. Dan. Den Weg zum Qi Gong ebneten zunächst ein Buch – „Die 5 Tibeter“ – und ein Urlaub in Österreich, bei dem er die ersten Übungen kennenlernte. Die 18 Harmonieübungen wurden rasch zu seinen Lieblingsformen; ein Erlebnis beim Üben unter Bäumen auf Mallorca vertiefte seine Verbindung zur Praxis. 2018 gab er seine Anwaltszulassung endgültig zurück, um sich ganz dem Qi Gong zu widmen.
Die ganze Geschichte lesen – wie aus den „5 Tibetern“, einem Urlaub in Österreich und einem Kurs unter Bäumen auf Mallorca ein Lebensweg wurde.
Aus neun Traditionen schöpfen
Was seine Arbeit prägt, ist die Bandbreite seiner Ausbildung. Horst-Rainer Rust hat bei zehn Lehrerinnen und Lehrern aus neun Traditionen gelernt:
- Qingshan Liu – Authentisches Medizinisches Qi Gong
- Großmeister Zhi Zhang Li – Daoistisches Qi Gong
- Lama Fofu – Buddhistisches Diamant- und Fasten-Qi-Gong (er verlieh ihm den Namen „Dao Zheng“)
- Prof. Zhang Guangde – Daoyin Yangsheng Gong
- Dr. Liu Yafei – Medizinisches Qi Gong
- Zhen Chi – Spontanes Qi Gong
- Großmeister Shi Xinggui – Shaolin Qi Gong
- Dr. Quiduan Li – Medizinisches Qi Gong
- die Meisterinnen Tianying und Tianping – Tiangong
Außerdem lernte er die Tiefenentspannungs-Methode „Deep Field Relaxation“ bei Clif Sanderson. Aus diesem breiten Fundament entstand sein eigener, integrativer Zugang zum Qi Gong.
Lehren und Weitergeben
Seit 2007 bildet Horst-Rainer Rust selbst aus. In über 20 Ausbildungsgängen hat er zahlreiche Kursleiter sowie Qi-Gong-Therapeuten ausgebildet – viele davon aus Gesundheits- und therapeutischen Berufen. Sein Anliegen: Qi Gong so zu vermitteln, dass es im Alltag trägt und Menschen jeden Alters guttut.
„Alt werden und jung bleiben.“
In der Presse
Sächsische Zeitung · Lokales · 13. November 2025
„Vom wütenden Anwalt zum Meister der Gelassenheit“
Sven Geisler porträtiert Horst-Rainer Rust: den Weg vom Wirtschaftsanwalt über einen Qi-Gong-Kurs im Urlaub bis zur eigenen Lehrtätigkeit in Dresden und Radebeul.
„Im Kurs habe ich doch den besten Job der Welt.“
Das Qi Gong Vital Zentrum
Im Qi Gong Vital Zentrum gibt Horst-Rainer Rust sein Wissen in Kursen, in der Ausbildung, in Deep Field Relaxation & Coaching und bei Retreats weiter – in Radebeul, Dresden und bei Retreats in der Natur.
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Welche Qualifikationen hat Horst-Rainer Rust?
Er übt seit über 30 Jahren Qi Gong, hat bei zehn Lehrern aus neun Traditionen gelernt, ist Gütesiegelträger und anerkannter Ausbilder des Deutschen Dachverbands für Qigong und Taijiquan. Seit 2007 bildet er selbst aus. „Meister“ ist im Qi Gong eine traditionelle Bezeichnung für langjährig Lehrende, kein staatlicher Abschluss.
War Horst-Rainer Rust wirklich Anwalt?
Ja. Vor seiner Laufbahn als Qi-Gong-Lehrer war er 25 Jahre lang Wirtschaftsanwalt. 2018 gab er seine Zulassung zurück, um sich ganz dem Qi Gong zu widmen.
Wofür steht sein Lebensmotto „Alt werden und jung bleiben“?
Nach dem Verständnis von Meister Horst-Rainer Rust steht Qi Gong dafür: mit sanfter, regelmäßiger Praxis Beweglichkeit, Vitalität und Lebensfreude bis ins Alter zu bewahren.
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