Qi Gong Vital
Qi-Gong-Formen
Duft Qi Gong (Xiang Gong)
Das Duft Qi Gong – auch Xiang Gong genannt – , hier in der Ausführung des Medizinischen Qi Gong vermittelt, ist eine besonders einfache, sanfte Form: klare, ruhige Bewegungen, die sich mühelos erlernen lassen.
Die einzelnen Bewegungen stimulieren dabei spezielle Energieleitbahnen und Energiepunkte (Akupunkturpunkte)
Duft Qi Gong wird insbesondere angewendet bei Wechseljahresbeschwerden, Allergien, Asthma, Neurodermitis, PostCovid Beschwerden und Erschöpfungszuständen.
Es wird in China auch als "Hausapotheke für 365 Krankheiten" bezeichnet.
Das Duft Qi Gong (chinesisch Xiang Gong, „duftendes Qi Gong“) gilt als eine der am leichtesten zugänglichen Qi-Gong-Formen. Die Bewegungen sind einfach, ruhig und wiederkehrend – man muss sich keine langen Abläufe merken. Gerade deshalb ist die Form bei Einsteiger und älteren Übenden sehr beliebt.
In diesem Kurs wird Medizinisches Qi Gong als begleitende Form zur ärztlichen Behandlung vermittelt.
Duft Qi Gong ist eines in seiner medizinischen Wirkung in China am best erforschten und wissenschaftlich belegten Qi Gong Übungen.
Woher kommt der Name?
Der chinesische Name der Form lautet Xiang Gong – 香功. Er besteht aus zwei Zeichen:
- Xiāng 香 bedeutet Duft oder duftend.
- Gōng 功 bedeutet Übung im Sinne von beharrlichem Tun und dem Können, das daraus erwächst.
„Xiang Gong“ heißt also wörtlich „duftende Übung“.
Der Begriff bringt zum Ausdruck, dass ein gesunder Mensch eine andere, positivere Ausstrahlung hat als ein Kranker; er "duftet" besser. Der Name geht auf eine Überlieferung zurück, von der weiter unten bei den häufigen Fragen die Rede ist.
Woher kommt das Duft Qi Gong?
Das Xiang Gong wurde im 20. Jahrhundert bekannt und verbreitete sich rasch, weil es so leicht zu erlernen ist und sehr wirkungsvoll und effektiv gesundheitliche Besserung zeigt bei regelmäßiger Übungspraxis. Es besteht aus überschaubaren Bewegungsfolgen, die in ruhigem Rhythmus wiederholt werden. Im Qi Gong Vital Zentrum vertiefen wir das Duft Qi Gong in gesonderten Workshops.
Wie läuft Duft Qi Gong ab?
Die Übenden folgen einer festen Reihe einfacher Bewegungen – meist im Stehen, mit lockeren Armen und ruhigem Atem. Weil die Bewegungen klar und wiederholend sind, stellt sich schnell ein ruhiger, gleichmäßiger Fluss ein.
Für wen eignet sich Duft Qi Gong?
Für Therapeuten zur ergänzenden Anwendung bei ihren Patienten.
Für alle, die an den oben angeführten Beschwerden leiden, zur Ergänzung ihrer ärztlichen Behandlung..
Duft Qi Gong lernen
Termine für Duft-Qi-Gong-Workshops kündigen wir auf unserer Kursseite an. Wer regelmäßig üben möchte, findet in den laufenden Kursen in Radebeul und Dresden den passenden Rahmen.
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Warum heißt es „Duft Qi Gong“?
Der Name Xiang Gong bedeutet „duftendes Qi Gong“. Überlieferungen zufolge nehmen manche Übende während der Praxis einen angenehmen Eindruck von Ruhe und Wohlgefühl wahr – der der Form ihren Namen gab.
Ist Duft Qi Gong wirklich so leicht zu lernen?
Ja. Die Bewegungen sind einfach und wiederholen sich, sodass man keine langen Abläufe auswendig lernen muss. Deshalb ist die Form ein sehr guter Einstieg.
Kann ich Duft Qi Gong im Sitzen üben?
Viele Bewegungen lassen sich auch im Sitzen ausführen, sodass die Form auch bei eingeschränkter Beweglichkeit gut zugänglich ist.
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