Qi Gong in Lauchhammer

Qi Gong in Lauchhammer heißt: einen ganzen Tag oder ein ganzes Wochenende Zeit für eine Übungsreihe – statt einer Stunde zwischen Tür und Angel. Genau das macht diese Form des Lernens so wirksam. Am Ende eines Workshops nehmen Sie eine vollständige Reihe mit nach Hause, die Sie allein weiterüben können.

Angeleitet werden Sie von Horst-Rainer Rust, der seit über 30 Jahren Qi Gong übt, seit 1999 unterrichtet und aus neun Traditionen schöpft. Sanfte Bewegung, ruhige Atmung und Aufmerksamkeit greifen dabei ineinander – ohne Leistungsdruck, in Ihrem Tempo.

Was in Lauchhammer angeboten wird

Anders als in Radebeul und Dresden gibt es hier keine Wochenkurse, sondern einzelne Termine über das Jahr verteilt:

• Tagesworkshops von 9 bis 17 Uhr zu einem Thema – etwa Stoffwechsel und Beweglichkeit oder die Stärkung des Immunsystems.
• Dreitägige Kurse, in denen eine komplette Form erarbeitet wird: die 18 Harmonieübungen, die 8 Brokate oder Authentisches Shaolin Qi Gong.
• Lehrskript und Übungsvideo gehören dazu, damit die Übungen zu Hause nicht verloren gehen.

Neu: Ausbildung in Lauchhammer. Vom 12. Februar 2027 bis 22. Oktober 2028 findet hier ein vollständiger Durchgang der Ausbildung zum Therapeuten für Authentisches Medizinisches Qi Gong statt. Alles zur Ausbildung

Für wen die Workshops gedacht sind

• Einsteiger, die Qi Gong an einem Stück kennenlernen wollen, statt sich Woche für Woche heranzutasten.
• Geübte, die eine bestimmte Form sauber lernen oder ihre Haltung korrigieren lassen möchten.
• Menschen aus der Region – Lauchhammer, Senftenberg, Schwarzheide, Finsterwalde, Ruhland und der ganze Landkreis Oberspreewald-Lausitz – für die Radebeul oder Dresden ein weiter Weg wäre.

Ihr Weg zum Kursort

Geübt wird im SEN, Dietrich-Heßmer-Platz 25, 01979 Lauchhammer. Der Platz liegt zentral in Lauchhammer-Mitte, Parkplätze sind in der Nähe. Bringen Sie bequeme Kleidung, etwas zu trinken und gern eine Kleinigkeit für die Mittagspause mit – mehr braucht es nicht.

Wer regelmäßig üben möchte, ist in unseren Wochenkursen in Radebeul und Dresden willkommen.