Qi Gong Kurse

„Jetzt mal ICH - Übungen für tägliche Regeneration“

4.9. - 7.9.2025

Panorama Hotel Oberwiesenthal

Anmeldeschluss Hotel: 15.08.2025

Praxisinhalt

• In diesem Retreat nehmen wir uns viel Zeit für uns selbst.
• Im Retreat mache ich Sie mit praktischen Übungen bekannt, die Sie in Ihren täglichen Arbeits- & Lebensablauf einordnen können.
• Dies sind
  - Übungen zur Morgenroutine, um frisch in den Tag zu starten
  - Übungen zum Lösen von Verspannungen
  - Übungen für Kraftaufbau, zur Regeneration & Genesung
  - Übungen zur Regulation des Stoffwechsels
  - Meditationsübungen für innere Ruhe & Ausgeglichenheit
   

Genießen Sie die traumhafte Atmosphäre um das Panoram Hotel, die wohltuende Umsorgung und das leckere Essen im Hotel und den zauberhaften Ausblick aus unserem großen Übungsraum.

Zusätzlich können Sie bei der langjährigen Ayurveda Therapeutin Petra Kiesewetter Ayurveda Behandlungen / Massagen buchen (nicht im Kurspreis enthalten).

Datum: 04.09. – 07.09.2025 (3 Nächte)
(vom 04.09.25, 16.00 Uhr - 07.09.25, 13.00 Uhr)

Ort: Panorama Hotel Oberwiesenthal, Vierenstr. 11, Oberwiesenthal

Kurspreis: 360,00 € zzgl. Anreise / Übernachtung / Essen

Hotelkosten: p.P. im DZ 231,00 €+Kurtaxe/p.P. im EZ 276,00 € + Kurtaxe

Leistungen des Hotels: (diese sind separat zu buchen und zu bezahlen)

• 3 Übernachtungen incl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
• 3 Abendessen im Rahmen der Halbpension (Buffet) (ohne Getränke)
• kostenfreie Nutzung des Hotelparkplatzes
• kostenfreie WLAN-Nutzung im gesamten Hotel

Anreise: individuell - mit PKW

Die Teilnehmer melden sich bitte selbst im Hotel an, Stichwort: 
„QiGong Workshop 2025"
& erhalten eine Reservierungsbestätigung vom Hotel.

Selbstzahlung der Hotelkosten erfolgt bei Abreise der Teilnehmer.

Stornierungsbedingungen: kostenfrei bis 4 Wochen vor Anreise, es gelten die Hotel AGB's

Kursleitung & Betreuung:
Qi Gong Meister Horst-Rainer Rust; 30 Jahre Qi Gong Praxis, Ausbildung in 9 Qi Gong Meisterrichtungen, Anerkannter Ausbilder für Qi Gong (DDQT e.V.), 
1.Dan Taekwondo, 25 Jahre tätig als Rechtsanwalt, Buchautor "Glücks Qi Gong", Kooperationspartner der Krankenkassen

Bringen Sie bitte mit:
Bequeme Übungskleidung für Innen und Außen. Festes Schuhwerk für Außen. 
 

Kursinhalt

Geniessen Sie den Samstag Vormittag einfach nur mal für sich.

Haben Sie Freude an intensiven Bewegungsübungen, die den Stoffwechsel anregen und regulieren.

Ruhige sanfte Bewegungen im Sitzen verleihen Ihrer Wirbelsäule neue Elastizität

Eine spezielle Atemmeditation bringt Sie in die Mitte und führt bei regelmäßiger Praxis zur Idealfigur

Veranstaltungsort

Qi Gong Vital Zentrum, Altkötzschenbroda 61, 01445 Radebeul

Kurspreis

45€, incl. Übungsskripz

Kursinhalt

Geniessen Sie Qi Gong stressfrei & entspannt von zu Hause
Praktizieren Sie regelmäßig mit mir Übungen zur Entspannung, für bessere Beweglichkeit und Kraftaufbau.
Die Shaolin Da Mo Yi Jin Jing Qi Gong Übungen bezeichne ich gern als die Shaolin Qi Gong Königsform.
Sie ist sehr ästhetisch und kann je nach Zeitbudget in einzelnen Teilen praktiziert werden.
In Ihrer Wirkung stärken diese Übungen, unvergleichlich zu allen Übungen die ich im Qi Gong kenne, das Organ Qi.
Das Organ Qi wiederum ist zuständig für körperliche Funktionsorgane;
so z.B.

• der Nieren Funktionskreis für Knochen, Gehirn, Immunsystem,
• der Leber Funktionskreis für Bluttransport, Organentgiftung, Sehnen, Muskeln
• der Herz Funktionskreis für Nervensystem, Blutgefäße, Schlaf, emotionales Verständnis
• der Milz Funktionskreis für Blutbildung, Muskeln, Bindegewebe, Extraktion und Verwertung von Nahrung
• der Lungen Funktionskreis für Atmung, Sauerstoffaufnahme, Haut, Immunsystem

Indem durch diese Qi Gong Übungen das Organ Qi gestärkt und Qi Blockaden aufgelöst werden, werden die Körperbereiche und damit deren Funktionen verbessert bei regelmäßiger Praxis.

Kurspreis

Frühbucherpreis von 120€, statt 150€ bei Anmeldung und Zahlung bis 31.7.2025

Zu diesem Kurs erhalten die Teilnehmer ein ausführliches Lehrskript und ein Übungsvideo.

Kursinhalt

In diesem Kurs werden die die Grund- & Mittelstufe des Medizinischen Duft Qi Gong unterrichtet.

Dieses Qi Gong gehört in China zu den besterforschten Praktiken des Medizinischen Qi Gong.

Es reguliert, bei regelmäßiger Übung, Dysfunktionen im Lungen-, Herz- und Stoffwechselbereich.

Es baut Essenz auf und stärkt das Immunsystem.

Dieser Kurs ist Bestandteil der Qi Gong Lehrer-/Therapeuten-Ausbildung und kann separat gebucht werden.

Qi Gong Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
 

Veranstaltungsort

Qi Gong Vital Zentrum, Altkötzschenbroda 61, 01445 Radebeul
 

Kurspreis

330,00€

Kursinhalt

In diesem Kurs vermittelt ich Ihnen die, nach meiner Erfahrung, wirksamsten Übungen aus 7 Qi Gong Meisterrichtungen zur Vermeidung, Linderung und Behebung von Schmerzen im Rücken- & Schulterbereich

Bei unseren heutigen täglichen Anforderungen sind es wirksame Übungen, um den Körper wieder flexibel zu machen und körperlich und seelisch den Konflikten unseres sozialen und gesellschaftlichen Umfeldes in Harmonie und stabil begegnen zu können.

Dieser Kurs ist Bestandteil der Qi Gong Therapeutenausbildung.
Er kann jedoch separat gebucht werden zur eigenen Regeneration oder zur Erweiterung des eigenen beruflichen Leistungsprofils.

Es sind keine Qi Gong Vorkenntnisse erforderlich.

Veranstaltungsort

Qi Gong Vital Zentrum, Altkötzschenbroda 61, 01445 Radebeul

Kurspreis

360,00€
Der Kurspreis beinhaltet inkl. 1 Lehrvideo, 1 Übungsvideo, Lehrskript

Kursinhalt

Dieses spezielle Medizinische Qi Gong wird angewendet
, um mit noch mehr Lebensfreude durch die Zeit zu gehen.

Dazu werden mit einfach zu erlernende, schwingenden Bewegungen

- Leberfunktionsstörungen gelöst


- tiefgehende seelische Verletzungen
 behoben

- Lebenskrisen überwunden

Die Übungen werden im Sitzen ausgeführt und zeichnen sich durch ihre Lockerheit und Fröhlichkeit aus.

Der Kurs ist Bestandteil der Lehrerausbildung, kann aber separat gebucht werden..

Dieser Kurs ist auch zur beruflichen Fortbildung von Therapeuten, Ärzten und Qi Gong Praktizierenden geeignet.

Es sind keine Qi Gong Vorkenntnisse erforderlich.

Kurspreis

360,00€

Der Kurspreis für Wiederholer dieses Kurses ist 180€

Veranstaltungsort

Qi Gong Vital Zentrum, Altkötzschenbroda 61, 01445 Radebeul

Kursinhalt

In diesem Kurs werden spezielle Übungen vermittelt, die den Stoffwechsel regulieren.

Sie helfen, zum Idealgewicht und einer schönen Haut zu kommen.

Diese Übungen sind auch sehr gut als Fastenbegleitung geeignet.

Es wird auch die wunderschöne und sehr wirksame Magen-Milz-Form von Prof. Zhang Guangde und die Leber-Milz-Geh-Übung gelehrt.

Kurspreis

360€

Veranstaltungsort

Qi Gong Vital Zentrum, Altkötzschenbroda 61, 01445 Radebeul

Kursinhalt

Schlafstörungen mit Qi Gong behandeln
- die verschiedenen Arten von Schlafstörungen
- die Symptome von Schlafstörungen
- Übungen & Techniken zur Behandlung von Schlafstörungen

Der Kurs ist Bestandteil der Qi Gong Lehrer-/Therapeuten-Ausbildung, kann aber separat gebucht werden.

Für die Teilnahme sind Grundkenntnisse von Qi Gong empfehlenswert, aber nicht Voraussetzung.

Kurspreis

360,00€

Veranstaltungsort

Qi Gong Vital Zentrum, Altkötzschenbroda 61, 01445 Radebeul

Kursinhalt

• Erlernen der Grundlagen von Qi Gong als Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin
• Eigene Qi Gong Praxis erlernen und vertiefen
• Grundlagenvermittlung, um Qi Gong mit anderen Menschen zu praktizieren und das Erlernte an andere Menschen weiterzugeben
• Vorbereitung für eine weitergehende Ausbildung als berufliche Alternative oder Ergänzung

Übungsinhalt:

• Übungen für Entspannung & Stressabbau
• Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
• Meditationsübungen für die innere Mitte und mehr Gleichmut
• Übungen zur Stärkung des Immunsystems

In diesem Kurs werden Übungen praktiziert 

• für die Atemwege
• für ein starkes Immunsystem
• für Stressabbau & Entspannung

Die Übungen sind einfach zu erlernen und haben bei regelmäßiger Übungspraxis eine hocheffektive Wirkung für Sie.

• Ihre Stressresilienz wird entwickelt.
• Ihre Beweglichkeit verbessert sich.
• Ihr Immunsystem wird gestärkt.
• Ihr Körper gewinnt zunehmend an Kraft.
• Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

• Die Übungen eignen sich für Menschen jedes Alters.

   

Kurspreis

150€ / ermäßigt 120€ bis 31.7.25 / 180€ ab 1.1.26

Die 10er-Karte hat eine Gültigkeit von 3 Monaten

Die Kursdauer ist 75 min

Der Kurs wird von den Krankenkassen gefördert. Kurs-ID: KU-ST-NP1S92

Veranstaltungsort

Qi Gong Vital Zentrum, Altkötzschenbroda 61, 01445 Radebeul

Kursinhalt

• Erlernen der Grundlagen von Qi Gong als Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin
• Eigene Qi Gong Praxis erlernen und vertiefen
• Grundlagenvermittlung, um Qi Gong mit anderen Menschen zu praktizieren und das Erlernte an andere Menschen weiterzugeben
• Vorbereitung für eine weitergehende Ausbildung als berufliche Alternative oder Ergänzung

Übungsinhalt:

• Übungen für Entspannung & Stressabbau
• Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
• Meditationsübungen für die innere Mitte und mehr Gleichmut
• Übungen zur Stärkung des Immunsystems

In diesem Kurs werden Übungen praktiziert 

• für die Atemwege
• für ein starkes Immunsystem
• für Stressabbau & Entspannung

Die Übungen sind einfach zu erlernen und haben bei regelmäßiger Übungspraxis eine hocheffektive Wirkung für Sie.

• Ihre Stressresilienz wird entwickelt.
• Ihre Beweglichkeit verbessert sich.
• Ihr Immunsystem wird gestärkt.
• Ihr Körper gewinnt zunehmend an Kraft.
• Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

• Die Übungen eignen sich für Menschen jedes Alters.

   

Kurspreis

150€ / ermäßigt 120€ bis 31.7.25 / 180€ ab 1.1.26

Die 10er-Karte hat eine Gültigkeit von 3 Monaten

Die Kursdauer ist 75 min

Der Kurs wird von den Krankenkassen gefördert. Kurs-ID: KU-ST-NP1S92

Veranstaltungsort

17 Uhr Qi Gong Prana Zentrum, Glashütter Str. 101a, 01129 Dresden-Striesen
19 Uhr Großer Garten große Wiese links zwischen Comeniusplatz - Palais