Qi Gong zur Stärkung des Immunsystems", Lauchhammer, 9-17 Uhr

Unser Immunsystem wird von vielen äußeren pathogenen Faktoren wie Kälte, Feuchtigkeit und Wind beeinflusst.
Gerade in Vorbereitung auf die Winterzeit ist es deshalb wichtig, das Immunsystem zu stabilisieren.

Aber auch und gerade emotionale Einflüsse, familiär schwierige Situtionen, Spannungen im Berufsalltag und die immer mehr Angst machende gesellschaftlichen Verhältnisse beeinflussen unser Immunsystem.

Zuständig für unser Immunsystem ist nach der Chinesischen Medizin der Nieren-Funktionskreis, der auch für Knochen und Gelenke und für das Gehirn zuständig ist.

Wir kennen die Sprüche “Es geht ihm an die Knochen”, “Es geht ihm an die Nieren”, “Angst frißt Hirn” oder “Er war starr vor Angst”.

In diesem Kurs lernen Sie körperbetonte Übungen zur Stärkung des Immunsystems.

Und Sie lernen Techniken, um emotionalen Abstürzen und emotionale Disbalancen zu vermeiden und damit unser Immunsystem auch in den wildesten Zeiten stabil zu halten.

Ich habe dazu für Sie wieder die effektivsten und alltagstauglichsten Übungen aus 7 Meisterrichtungen ausgewählt.